MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Snarski Bogdan	Sezonów startowych	15	2009-2023	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	286	rekordowo: 2017 (33)	42.195 km	02:58:34 Paryż (2023)
Albatrosy	Kilometrów w startach	5729.45	rekordowo: 2018 (686)	21.097 km	01:23:25 Wiązowna (2023)
ur. 1979-01-27	Czas na zawodach (brutto)	520:23:29	rekordowo: 63:57:5 (2018)	10 km	00:37:42 Warszawa (2022)
	Trofea (podium)	14 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km	00:18:51 Warszawa (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	286	18 z 54	33.3 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Tirana	Tirana Marathon	?	?	---	?/?	ALB	100-999
	2023.10.08	Warszawa	5. Bieg z Radością	10	00:40:41 00:40:41	4:04/km 4.04/km	50/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2023.04.03	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	02:58:34 02:58:34	4:14/km 4.14/km	2023/51100 194/? ?/?	FRA	1000+
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:23:25 01:23:25	3:57/km 3.57/km	106/1500 32/900 ?/?	POL	1000+
	2023.02.05	Warszawa	XL Bieg Chomiczówki	15	00:58:34 00:58:34	3:54/km 3.54/km	998/1230	POL	1000+

	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	01:25:58 01:25:58	4:04/km 4.04/km	13/700 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.11.06	Porto	EDP Maratona do Porto	42.195	03:02:04 03:02:04	4:19/km 4.19/km	152/2771 43/429 ?/?	POR	1000+
	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:25:21 01:25:21	4:03/km 4.03/km	167/6300 42/1498 ?/?	POL	1000+
	2022.10.01	Hajnówka	XIII Hajnowska Dwunastka	12	00:47:33 00:47:33	3:58/km 3.58/km	3/69 1/18 ?/?	POL	100-999
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:37:42 00:37:42	3:46/km 3.46/km	62/2284	POL	1000+
	2022.09.10	Sulejów	IX Ultra maraton biegowy wo...	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	3/73	POL	100-999
	2022.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:38:45 00:38:45	3:53/km 3.53/km	33/218 8/61 ?/?	POL	100-999
	2022.06.10	Piotrków Trybunalski	VI Nocny Półmaraton Piotrko...	21.097	01:25:04 01:24:59	4:02/km 4.02/km	25/380 6/70 22/300	POL	100-999
	2022.05.27	Mszana Dolna	Ultra-Trail Małopolska	10	01:07:25 01:07:25	6:45/km 6.45/km	9/49 ?/? 9/?	POL	100-999
	2022.05.21	Hajnowka	20. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:24:18 01:24:18	4:00/km 4.00/km	14/277 5/77 14/?	POL	100-999
	2022.04.10	Zurich	19. Zurich Marathon	42.195	02:58:45 02:58:45	4:14/km 4.14/km	228/3000 50/350 ?/?	CHE	1000+
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:27:07 01:27:07	4:08/km 4.08/km	153/3500 48/? 142/?	POL	1000+
	2022.01.29	Cisna	VIII Zimowy Maraton Bieszcz...	20	02:09:29 02:09:29	6:28/km 6.28/km	19/265 8/? ?/?	POL	100-999

	2021.11.13	Łomianki	VIII Maraton Kampinoski Cov...	39	03:02:10 03:02:10	4:40/km 4.40/km	6/66 ?/? 6/50	POL	100-999
	2021.10.17	Gliwice	7. PKO Półmaraton Gliwicki	10	00:40:46 00:40:46	4:05/km 4.05/km	25/436	POL	100-999
	2021.09.04	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	102	15:02:29 15:02:29	8:51/km 8.51/km	14/100	POL	1000+
	2021.07.31	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	48	05:35:18 05:35:18	6:59/km 6.59/km	9/228 5/? 9/?	POL	100-999
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	21.097	01:28:47 01:28:47	4:13/km 4.13/km	73/1745 22/509 69/1315	POL	1000+
	2021.05.29	Siemiatycze	X Siemiatycka Wieczorna Dyc...	10	00:39:02 00:39:02	3:54/km 3.54/km	19/117 2/18 ?/?	POL	100-999
	2021.05.08	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwa Biegowy	76	09:39:22 09:39:22	7:37/km 7.37/km	9/114 4/50 ?/?	POL	100-999

	2020.10.24	Nowa Słupia	Maraton Świętokrzyski	19.5	01:42:08 01:42:08	5:14/km 5.14/km	7/86 ?/? 7/64	POL	100-999
	2020.10.03	Hajnówka	XI Hajnowska Dwunastka	12	00:48:48 00:48:48	4:04/km 4.04/km	17/150 9/44 17/104	POL	100-999
	2020.08.01	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	100	12:57:37 12:57:37	7:47/km 7.47/km	14/121 4/48 12/108	POL	100-999
	2020.07.11	Gołkowice Górne k.No...	Przechyba Trail	33	03:26:40 03:26:40	6:16/km 6.16/km	12/102 12/81 12/81	POL	100-999
	2020.06.20	Gnojno	Gnojno Light Ultra Trail (G...	14	01:03:31 01:03:31	4:32/km 4.32/km	5/83 ?/? 5/60	POL	100-999
	2020.03.01	Malta	The 2020 GiG Malta Marathon	42.195	03:03:35 03:03:31	4:21/km 4.21/km	32/862 6/115 32/671	MLT	1000+
	2020.02.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2020	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	14/220 4/? 14/?	POL	100-999
	2020.02.15	Warszawa	Zimowe Biegi Górskie w Fale...	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	45/317 11/57 45/?	POL	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:42:51 00:42:51	4:17/km 4.17/km	50/400	POL	100-999
	2020.01.19	Warszawa	XXXVII Bieg Chomiczówki	15	00:58:44 00:58:44	3:55/km 3.55/km	109/1371 23/? ?/?	POL	1000+
	2020.01.18	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:41:57 00:41:57	4:12/km 4.12/km	44/450	POL	100-999
	2020.01.04	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	44/450	POL	100-999

	2019.12.07	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:38:47 00:38:47	3:53/km 3.53/km	23/390 7/70 23/?	POL	100-999
	2019.11.09	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:19:05 00:19:05	3:49/km 3.49/km	3/34	POL	10-99
	2019.10.27	Ljubljana	Volkswagen Ljubjanski Marat...	42.195	03:09:47 03:09:47	4:30/km 4.30/km	130/1518 24/268 115/1182	SVN	1000+
	2019.10.12	Cisna	VII Hyundai ultraMaraton Bi...	26	02:40:01 02:40:01	6:09/km 6.09/km	7/418 1/96 7/272	POL	100-999
	2019.09.21	Sulejów	VI Ultramaraton wokół Zalew...	50	04:07:37 04:07:37	4:57/km 4.57/km	4/59 2/17 4/48	POL	10-99
	2019.09.14	Mielnik	2. PGE Ultramaraton Nadbuża...	19	01:27:05 01:27:05	4:35/km 4.35/km	5/204 3/65 5/111	POL	100-999
	2019.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	21	01:49:04 01:49:04	5:12/km 5.12/km	12/254 4/? 12/?	POL	100-999
	2019.07.27	Kleszczele	4. Bieg Królewski	10	00:41:05 00:41:05	4:07/km 4.07/km	6/95 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	52	07:38:42 07:38:42	8:49/km 8.49/km	25/330 12/113 24/271	POL	1000+
	2019.06.08	Zawoja	Ultramaraton Babia Góra	24	04:33:17 04:33:17	11:23/km 11.23/km	125/197 44/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Andrychów	Beskidzki Topór	73	08:52:49 08:52:49	7:18/km 7.18/km	6/102 4/39 6/84	POL	100-999
	2019.04.20	Kamieńsk	Półmaraton Wielkanocny	24	01:43:53 01:43:53	4:20/km 4.20/km	3/143 3/71 ?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Kudowa-Zdrój	Sztafeta Górska	22.9	02:05:36 02:05:36	5:29/km 5.29/km	28/187	POL GEO.	100-999
	2019.04.07	Rotterdam	NN Rotterdam Marathon 2019	42.195	03:04:23 03:04:23	4:22/km 4.22/km	764/14549 120/1793 703/11158	HOL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:24:17 01:24:17	4:00/km 4.00/km	154/6250 27/1610 146/4424	POL	1000+
	2019.03.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2019 (2...	10	00:38:52 00:38:52	3:53/km 3.53/km	28/281 5/32 28/200	POL	100-999
	2019.02.23	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	82/389 29/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.27	Lousa	Lousantrail 2019	43	06:39:28 06:39:28	9:17/km 9.17/km	104/343 26/82 99/307	POR	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	01:00:43 01:00:43	4:03/km 4.03/km	131/1334 37/409 120/1039	POL	1000+
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	59/455	POL	100-999

	2018.12.29	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:03	4:30/km	83/437	POL	100-999
	2018.11.11	Istambuł	40. VODAFONE ISTAMBUL MARAT...	42.195	03:12:56 03:12:56	4:34/km 4.34/km	144/2800	TUR	1000+
	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	10.5	00:40:25 00:40:25	3:51/km 3.51/km	13/450 5/? 13/?	POL	100-999
	2018.10.06	Bansko	Pirin Ultra	69	11:22:22 11:22:22	9:53/km 9.53/km	35/109 ?/? 26/94	BGR	100-999
	2018.09.15	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	30	02:13:58 02:13:58	4:28/km 4.28/km	2/180 2/69 2/131	POL	100-999
	2018.09.02	Nieporęt	Triathlon Series Nieporęt	56.5	02:34:39 02:34:39	2:44/km 2.44/km	65/265 30/112 62/222	POL	100-999
	2018.08.18	Krempna	IV Ultramaraton Magurski	58	05:56:40 05:56:40	6:09/km 6.09/km	5/222 3/? 5/175	POL	100-999
	2018.08.11	Kleszczele	3. Bieg Królewski	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	9/86 2/19 9/?	POL GEO.	10-99
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	08:13:42 08:13:42	7:16/km 7.16/km	31/354 13/125 30/277	POL GEO.	100-999
	2018.07.14	Piaseczno	Garmin Iron Triathlon Piase...	56.5	02:48:05 02:48:05	2:58/km 2.58/km	224/377 52/85 205/333	POL	100-999
	2018.06.24	Mielnik	5. Mielnicka Dycha	10	00:38:02 00:38:02	3:48/km 3.48/km	7/70 2/15 7/?	POL	10-99
	2018.06.16	Andelfingen	31. Wylandlauf	14.4	01:00:15 01:00:15	4:11/km 4.11/km	?/? ?/? 49/321	CHE	?
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	80	10:38:30 10:38:30	7:59/km 7.59/km	8/678	POL	100-999
	2018.05.20	Warszawa	8 Bieg Wegański	22	01:35:46 01:35:46	4:21/km 4.21/km	3/60 2/26 3/42	POL	100-999
	2018.05.05	Dukla	Dukla Wolf Run	25.5	02:03:45 02:03:45	4:51/km 4.51/km	13/84 2/22 12/69	POL	10-99
	2018.04.15	Linz	17. Oberbank Linz Donau Mar...	42.195	03:18:23 03:18:23	4:42/km 4.42/km	108/738	AUT	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:39:36 00:39:36	3:58/km 3.58/km	48/685 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:29:05 01:29:05	4:13/km 4.13/km	292/6000 136/? ?/?	POL	1000+
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	39/248	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	113/350	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	130/406	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:47:13 00:47:13	4:43/km 4.43/km	162/469	POL	100-999
	2018.01.28	Cisna	IV Zimowa Bieszczadzka Dych...	10	01:02:00 01:02:00	6:12/km 6.12/km	141/266	POL	100-999

	2017.10.14	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	46	04:52:21 04:52:21	6:21/km 6.21/km	10/370 ?/? 9/256	POL	100-999
	2017.10.07	Cisna	V UltraMaraton Bieszczadzki	26	02:40:02 02:40:02	6:09/km 6.09/km	9/330	POL	100-999
	2017.09.30	Karczew	VIII Karczewski Bieg Szlaka...	10.8	00:44:09 00:44:09	4:05/km 4.05/km	7/45	POL	10-99
	2017.09.25	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	4/30 2/? 4/?	POL	10-99
	2017.09.10	Tallinn	SEB Tallinna Maraton	42.195	03:11:56 03:11:56	4:33/km 4.33/km	165/1700	EST	1000+
	2017.09.03	Sierpc	III Sierpecka Dziesiątka	10	00:39:32 00:39:32	3:57/km 3.57/km	23/110 9/32 ?/?	POL	100-999
	2017.08.22	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:28:18 00:28:18	5:40/km 5.40/km	45/?	POL	?
	2017.08.11	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	80	10:03:40 10:03:40	7:33/km 7.33/km	4/88 4/? 4/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.05	Kleszczele k.Bielska...	2. Bieg Królewski	10	00:40:10 00:40:10	4:01/km 4.01/km	10/105 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	18	01:28:59 01:28:59	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.16	Cisna	I Dwumaraton Rzeźnika	77	08:41:43 08:41:43	6:47/km 6.47/km	1/27 1/27 1/22	POL	10-99
	2017.06.14	Cisna	3XHON	6.2	00:45:23 00:45:23	7:19/km 7.19/km	7/41 2/8 7/30	POL	10-99
	2017.06.11	Cisna	Rzeźniczek Intro	28	02:55:34 02:55:34	6:16/km 6.16/km	2/296 2/99 2/197	POL	100-999
	2017.06.06	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:27:43 00:27:43	5:33/km 5.33/km	45/159	POL	100-999
	2017.05.20	Andrychów k.Krakowa	Oshee Beskidzki Topór	43	04:48:15 04:48:15	6:42/km 6.42/km	11/130 8/48 10/98	POL GEO.	100-999
	2017.05.16	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	37/202 ?/? 35/160	POL	100-999
	2017.05.14	Białystok	5. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:28:53 01:28:53	4:13/km 4.13/km	89/2634 37/736 83/1893	POL	1000+
	2017.05.07	Warszawa	6 Bieg Wegański - Łatwiej n...	10	00:43:27 00:43:27	4:21/km 4.21/km	4/243 1/68 4/91	POL	100-999
	2017.04.30	Bielefield	46. Hermannslauf	31.1	02:16:39 02:16:39	4:24/km 4.24/km	112/5602 110/4361 24/523	GER	1000+
	2017.04.23	Skała	Perły Małopolski 2017	20.6	01:26:16 01:29:16	4:11/km 4.20/km	11/450 7/? 11/?	POL	100-999
	2017.04.11	Warszawa	Cykl Biegów Monte Kazura	5	00:26:26 00:26:26	5:17/km 5.17/km	34/184	POL	100-999
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:40:04 00:40:04	4:00/km 4.00/km	54/628 49/? 35/?	POL	100-999
	2017.04.01	Warszawa Żoliborz	parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	3/36 2/11 ?/?	POL	10-99
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:33 01:24:33	4:00/km 4.00/km	369/12180 181/3598 354/8917	POL	1000+
	2017.03.19	Limassol	OPAP Limassol Marathon	42.195	03:06:27 03:06:27	4:25/km 4.25/km	29/350 11/? 26/?	CYP	100-999
	2017.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:39 00:18:39	3:44/km 3.44/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:32 01:28:32	4:12/km 4.12/km	127/1369 53/394 119/1124	POL	1000+
	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:41:00 00:41:00	4:06/km 4.06/km	27/344 2/63 27/?	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie (zima ...	10	00:48:05 00:48:05	4:49/km 4.49/km	10/60 3/? 10/?	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	44/376	POL	100-999
	2017.02.04	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	14/97 ?/? 14/?	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	44/381	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	00:59:19 00:59:19	3:57/km 3.57/km	100/1295 47/404 91/1028	POL	1000+

	2016.12.04	Warszawa	XXI Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:39:31 00:39:31	3:57/km 3.57/km	40/418	POL	100-999
	2016.11.26	Ustroń	Górska Masakra - Eliminator	3.4	00:46:00 00:46:00	13:32/km 13.32/km	111/?	POL	100-999
	2016.11.11	Białystok	16. Bieg Niepodległości	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	49/573 ?/? 43/437	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	48	05:04:00 05:04:00	6:20/km 6.20/km	11/266 ?/? 11/202	POL	100-999
	2016.10.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2016 - ...	10	00:38:33 00:38:33	3:51/km 3.51/km	23/197 7/26 23/157	POL	100-999
	2016.10.01	Hajnówka	7. Hajnowska Dwunastka	12	00:47:08 00:47:06	3:56/km 3.56/km	19/243 5/49 18/172	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:03:30 03:03:30	4:21/km 4.21/km	210/5924 97/1839 200/4899	POL	1000+
	2016.09.18	Białystok	6. Top Auto Białystok Biega	10	00:39:17 00:39:14	3:56/km 3.55/km	47/789 16/236 41/591	POL	100-999
	2016.09.06	Warszawa	Monte Kazura - Bieg V	5	00:26:39 00:26:39	5:20/km 5.20/km	24/108	POL	100-999
	2016.09.03	WARENDORF	37. Warendorfer EMSSEE-LAUF...	21.097	01:27:50 01:27:50	4:10/km 4.10/km	9/132 2/13 9/101	GER	100-999
	2016.08.13	Ochotnica Górna k.Kr...	Gorce Ultra Trail	43	04:42:43 04:42:43	6:34/km 6.34/km	6/85 5/48 5/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	06:07:07 06:07:07	6:56/km 6.56/km	30/518 ?/? 28/426	POL	100-999
	2016.06.18	Tromsø	28. Midnight Sun Marathon	42.195	03:12:40 03:12:40	4:34/km 4.34/km	39/776 5/77 36/522	NOR	1000+
	2016.06.14	Warszawa	Monte Kazura - Bieg III	5	00:26:54 00:26:54	5:23/km 5.23/km	30/134 ?/? 30/112	POL	100-999
	2016.06.05	Wiązowna	10K Wiązowna Trail	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	10/152 ?/? 10/97	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	82	11:19:35 11:19:35	8:17/km 8.17/km	60/688 52/510 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz #...	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	4/39 3/? ?/?	POL	10-99
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:26:07 01:26:07	4:05/km 4.05/km	59/1686 26/482 52/1247	POL	1000+
	2016.05.10	Warszawa	Monte Kazura - Bieg II	5	00:27:30 00:27:30	5:30/km 5.30/km	35/156	POL	100-999
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	7.195	00:28:11 00:28:11	3:55/km 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43	05:03:34 05:03:34	7:04/km 7.04/km	102/497	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	10k Run	10	00:39:33 00:39:26	3:57/km 3.57/km	51/2707 25/707 ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:41:21 00:41:20	4:08/km 4.08/km	26/255	POL	100-999
	2016.03.13	Barcelona	Zurich Marato Barcelona	42.195	03:04:46 03:04:46	4:23/km 4.23/km	1092/1691	ESP	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:51 01:27:51	4:10/km 4.10/km	142/1244 57/376 132/1045	POL	1000+
	2016.02.27	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:44:39 00:44:18	4:28/km 4.26/km	92/348	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	60/449	POL	100-999
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	15	01:27:35 01:27:35	5:50/km 5.50/km	45/444 ?/? 43/?	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:43:42 00:43:42	4:22/km 4.22/km	41/452 7/92 ?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:00:31 01:00:30	4:02/km 4.02/km	108/1326 54/437 103/1035	POL	1000+

	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:39:05 00:39:05	3:55/km 3.55/km	37/727 15/198 35/?	POL	100-999
	2015.12.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:19:22 00:19:22	3:52/km 3.52/km	3/33 3/? 3/24	POL	10-99
	2015.11.29	Florencja	XXXII Firenze Marathon	42.195	02:59:52 02:59:52	4:16/km 4.16/km	334/8275 74/1018 317/6875	ITA	1000+
	2015.11.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	6/69 3/16 6/53	POL	10-99
	2015.11.07	Białystok	15. Bieg Niepodległości	10	00:39:15 00:39:14	3:56/km 3.55/km	34/298 18/100 27/227	POL	100-999
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	48	04:49:00 04:49:00	6:01/km 6.01/km	11/142 10/98 10/98	POL	100-999
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	03:19:01 03:18:58	4:43/km 4.43/km	72/1174 36/469 68/1052	POL	1000+
	2015.09.20	Białystok	5. Top Auto Białystok Biega	10	00:40:16 00:40:13	4:02/km 4.01/km	61/768 19/225 53/570	POL	100-999
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	480/3091 170/980 448/2446	POL	1000+
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21	01:35:38 01:35:38	4:33/km 4.33/km	25/335 10/130 24/247	POL GEO.	100-999
	2015.07.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	3/38 2/? 3/?	POL	10-99
	2015.06.23	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:19 00:03:19	3:19/km 3.19/km	?/?	POL	10-99
	2015.06.14	Konstancin-Jeziorna	I Bieg Konstanciński	10	00:41:45 00:41:45	4:11/km 4.11/km	22/555 5/147 20/386	POL	100-999
	2015.06.13	Warszawa	Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	148/1984 138/1403 58/559	POL	1000+
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	77.7	10:15:03 10:15:03	7:55/km 7.55/km	29/634 ?/? 25/?	POL	100-999
	2015.05.19	Warszawa	Warsaw Track Cup 2015	1.5	00:05:11 00:05:11	3:27/km 3.27/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.16	Hajnówka	XV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:27:15 01:27:15	4:08/km 4.08/km	26/294 11/75 25/233	POL	100-999
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	10	00:40:31 00:40:31	4:03/km 4.03/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.01	Istebna	Dynafit Run Adventure	113	12:30:37 12:30:37	6:39/km 6.39/km	12/48 6/24 12/38	POL	10-99
	2015.04.19	Serock	III Bieg Wojciechowy	10	00:39:31 00:39:31	3:57/km 3.57/km	18/215 7/65 18/168	POL	100-999
	2015.04.05	Saloniki	10th International Marathon...	42.195	03:05:00 03:04:57	4:23/km 4.23/km	66/1364 15/216 52/1246	GRE	1000+
	2015.03.28	Warszawa - Ursynów	parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	5/33	POL	10-99
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:30 01:26:30	4:06/km 4.06/km	96/1043 36/316 86/883	POL	1000+
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	52/461	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:42:25 00:41:57	4:15/km 4.12/km	81/516	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21	02:41:48 02:41:48	7:42/km 7.42/km	34/315 19/144 32/265	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	94/452	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:00:52 01:00:52	4:03/km 4.03/km	114/1307 47/435 107/1030	POL	1000+
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:24 00:43:24	4:20/km 4.20/km	81/608 18/126 ?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Warszawa	Mikołajkowy parkrun Warszaw...	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	6/70	POL	10-99
	2014.11.08	Białystok	XIV Bieg Niepodległości	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	31/120 ?/? 29/?	POL	100-999
	2014.10.26	Braunschweig	Braunschweig-Wolfenbuettel ...	42.195	03:11:43 03:11:43	4:33/km 4.33/km	13/164 3/17 13/139	GER	100-999
	2014.10.19	Giełczyn	II Jesienny Bieg po .... - ...	10	00:41:41 00:41:41	4:10/km 4.10/km	13/?	POL	10-99
	2014.10.11	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	2/26 1/3 2/?	POL	10-99
	2014.10.04	Hajnówka	Hajnowska Dwunastka	12	00:48:38 00:48:38	4:03/km 4.03/km	22/152 11/? 22/116	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:29:16 03:29:16	4:58/km 4.58/km	938/6675 371/2298 903/5764	POL	1000+
	2014.09.20	Grójec	IV Grójecki Bieg Uliczny	10	00:41:00 00:40:56	4:06/km 4.06/km	27/218	POL	100-999
	2014.09.13	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	1/36 1/? 1/25	POL	10-99
	2014.09.07	Bielsk Podlaski	I Półmaraton Bielski	21.097	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	18/121 8/34 18/108	POL	100-999
	2014.08.23	Suwałki	Maraton Wigry	41.9	03:27:39 03:27:39	4:57/km 4.57/km	14/140 9/64 13/103	POL	100-999
	2014.07.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	4/28 2/5 4/24	POL	10-99
	2014.06.28	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	5/32 1/3 5/?	POL	10-99
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	77.7	11:05:43 11:05:43	8:34/km 8.34/km	66/547	POL	100-999
	2014.05.24	Siemiatycze	III. Siemiatycka Wieczorna	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	15/? 8/? 12/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.17	Hajnówka	XIV Półmaraton Hajnowski	21.097	01:32:30 01:32:30	4:23/km 4.23/km	31/270 9/74 30/231	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	03:44:56 03:44:43	5:20/km 5.20/km	141/609 45/182 133/545	POL	100-999
	2014.04.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	3/38 2/7 3/?	POL	10-99
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:19:04 03:19:04	4:43/km 4.43/km	233/1638 91/538 223/1474	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:32:43 01:31:57	4:24/km 4.22/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Giełczyn	I Wiosenny Bieg po Miód	10	00:41:53 00:41:53	4:11/km 4.11/km	13/109 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:08 01:29:08	4:13/km 4.13/km	101/758 34/219 96/643	POL	1000+
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	73/398	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:48 00:44:48	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:04:11 01:04:11	4:17/km 4.17/km	181/1236 74/396 171/984	POL	1000+
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	138/601	POL	100-999

	2013.12.22	Wiązownia	MIENIA Winter Trail 2013	21	01:45:28 01:45:28	5:01/km 5.01/km	9/62 3/29 8/55	POL GEO.	10-99
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:22 00:46:22	4:38/km 4.38/km	125/519	POL	100-999
	2013.12.07	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.35	00:50:39 00:50:37	4:28/km 4.28/km	34/130 10/42 34/130	POL	100-999
	2013.11.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	15/102 3/? 15/?	POL	100-999
	2013.11.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	21/140 4/? 21/?	POL	100-999
	2013.11.09	Białystok	XIII Bieg Niepodległości im...	10	00:44:17 00:44:10	4:26/km 4.25/km	70/201 ?/? 62/162	POL	100-999
	2013.09.21	Grójec	III Grójecki Bieg Uliczny	10	00:41:11 00:41:08	4:07/km 4.07/km	19/172 8/61 19/136	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:36:14 01:36:14	4:34/km 4.34/km	124/658 60/252 118/538	POL	100-999
	2013.09.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	18/126	POL	100-999
	2013.09.01	Siedlce	IV Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:39:00 01:38:47	4:42/km 4.41/km	69/266 21/83 63/225	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	263/4055 109/1362 250/3121	POL	1000+
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	266/1618 103/499 251/1206	POL	1000+
	2013.06.08	Siemiatycze	II Siemiatycka Wieczorna Dy...	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	31/54 6/8 27/42	POL	10-99
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:41:13 01:41:13	4:48/km 4.48/km	71/275 22/73 67/222	POL	100-999
	2013.05.12	Białystok	I Białystok Półmaraton	21.097	01:36:41 01:36:36	4:35/km 4.35/km	57/603 22/170 55/502	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:28:19 03:28:19	4:56/km 4.56/km	657/4415 248/1382 643/3876	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	VIII Cracovia Mini Maraton ...	4.2	00:25:11 00:25:11	6:00/km 6.00/km	422/741 56/81 301/438	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	Orlen Warsaw 10 km	10	00:42:40 00:42:40	4:16/km 4.16/km	491/7737 ?/? 455/5474	POL	1000+
	2013.04.13	Legionowo	XXI Biegi Przełajowe o Puch...	11.35	00:51:55 00:51:55	4:34/km 4.34/km	15/128 8/47 15/128	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:35:23 01:34:35	4:31/km 4.29/km	985/10074 412/3599 936/8182	POL	1000+
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	74/315 15/33 73/244	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:46:56 00:46:52	4:42/km 4.41/km	114/355 15/26 106/283	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:48:03 00:48:01	4:48/km 4.48/km	60/238	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	80/296	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	5	00:21:19 00:21:16	4:16/km 4.15/km	78/624 61/426 76/471	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	118/356	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	165/391 36/58 ?/?	POL	100-999

	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:45:51 00:45:50	4:35/km 4.35/km	31/121 ?/? 30/92	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:44:58 00:44:45	4:30/km 4.29/km	81/237 12/22 77/190	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:43:17 00:43:14	4:20/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:01:25 01:01:25	6:09/km 6.09/km	7239/9773 1258/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:36:59 03:35:02	5:09/km 5.06/km	1096/6796 197/1119 1064/6071	POL	1000+
	2012.09.23	Białystok	Białystok Biega	10	00:43:52 00:43:49	4:23/km 4.23/km	40/256 13/84 40/227	POL	100-999
	2012.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (6...	10	00:43:58 00:43:55	4:24/km 4.24/km	102/362 ?/? 93/278	POL	100-999
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:42:16 01:42:10	4:51/km 4.51/km	68/256 19/84 65/236	POL	100-999
	2012.08.11	Siedlce	III Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:21:22 00:21:16	4:16/km 4.15/km	19/108 4/24 18/78	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:48:46 00:48:30	4:53/km 4.51/km	534/2785 232/960 516/2279	POL	1000+
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.097	01:46:02 01:45:58	5:02/km 5.01/km	63/158 14/45 ?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (5...	10	00:47:01 00:46:59	4:42/km 4.42/km	105/280 100/214 23/38	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:21:39 00:21:22	4:20/km 4.16/km	310/1224 192/560 296/945	POL	1000+
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:10:08 01:10:01	4:41/km 4.40/km	122/305 35/86 117/268	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:43:06 01:43:05	4:53/km 4.53/km	104/263 27/65 101/217	POL	100-999
	2012.05.06	Druskieniki	Druskieniki Półmaraton	21.097	01:48:20 01:48:08	5:08/km 5.08/km	160/341	LIT	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:25:50 00:24:53	6:09/km 5.55/km	514/688 64/80 346/418	POL	100-999
	2012.04.14	Warszawa	II Bieg Pamięci	10	00:47:08 00:46:58	4:43/km 4.42/km	91/262 52/107 88/209	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:45:39 00:45:39	4:34/km 4.34/km	127/303 22/34 112/212	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:57:46 01:39:02	5:35/km 4.42/km	2138/7174 273/1251 2020/6022	POL	1000+
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:47:45 00:47:43	4:47/km 4.46/km	83/223	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:43:26 00:43:23	4:21/km 4.20/km	135/451 21/62 ?/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	86/235 21/26 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:45:52 00:45:51	4:35/km 4.35/km	115/285	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	10	00:50:09 00:50:06	5:01/km 5.01/km	118/274	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:00 00:22:57	4:36/km 4.35/km	141/590 130/415 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:52:15 00:52:10	5:14/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.03	Warszawa	Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...	10	00:48:14 00:47:59	4:49/km 4.48/km	205/467	POL	100-999
	2011.09.25	Białystok	Białystok Biega	5	00:34:48 00:34:38	6:58/km 6.56/km	173/180 30/30 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Lębork	XX Maraton Ekologiczny pam....	42.195	03:42:35 03:42:24	5:17/km 5.16/km	105/232 10/23 98/209	POL	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:44:20 00:44:16	4:26/km 4.26/km	91/405 39/134 90/347	POL	100-999
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:21:22 00:21:20	4:16/km 4.16/km	19/153 4/25 18/105	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:43:26 01:43:25	4:54/km 4.54/km	73/260 17/62 66/206	POL	100-999
	2011.05.14	Grajewo	XIII Międzynarodowy Uliczny...	10	00:45:32 00:45:31	4:33/km 4.33/km	40/84 ?/? 38/70	POL	100-999
	2011.05.08	Druskieniki	Półmaraton Druskieniki	21.097	01:46:33 01:46:22	5:03/km 5.03/km	112/217 61/116 ?/?	LIT	100-999
	2011.04.30	Łapy k.Białystoku	XI Bieg Uliczny im. Waldema...	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	?/? ?/? 46/65	POL GEO.	10-99
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:19:11 00:19:01	4:34/km 4.32/km	191/733 ?/? 165/439	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:51:27 01:50:07	5:17/km 5.13/km	454/1328 140/380 437/1132	POL	1000+
	2010.10.17	Adamów	II Adamowska dziesiątka	10	00:46:08 00:46:08	4:37/km 4.37/km	56/77 9/12 50/67	POL	100-999
	2010.10.09	Hajnówka	I Hajnowska Dwunastka	12.5	00:59:36 00:59:36	4:46/km 4.46/km	21/44 6/8 19/38	POL	10-99
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:57:52 03:55:30	5:38/km 5.35/km	1300/3323 257/603 1251/3023	POL	1000+
	2010.09.19	Łomża	Łomżyńska Dziesiątka	10	00:47:04 00:47:00	4:42/km 4.42/km	31/64 10/17 27/51	POL	10-99
	2010.08.29	Ełk	III Półmaraton Ełcki	21.097	01:49:49 01:49:41	5:12/km 5.12/km	97/157 32/49 89/135	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:51:42 01:51:42	5:18/km 5.18/km	155/242 43/63 136/192	POL	100-999
	2010.05.08	Grajewo	XII Bieg Wilka	10	00:48:37 00:48:33	4:52/km 4.51/km	53/81 12/15 49/73	POL	10-99
	2010.04.25	Mońki	IX Wiosenne Biegi Mońki	4.2	00:19:25 00:19:25	4:37/km 4.37/km	16/16 ?/? 16/16	POL	10-99
	2010.04.24	Łapy	X Bieg im. Waldemara Kikols...	5	00:22:55 00:22:55	4:35/km 4.35/km	?/? ?/? 16/20	POL	10-99
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:55:32 01:54:29	5:29/km 5.26/km	1797/3529 368/656 1666/3000	POL	1000+
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:56 00:56:56	5:42/km 5.42/km	110/138 18/18 101/117	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:57:46 01:56:28	5:35/km 5.31/km	789/1034 268/330 722/906	POL	1000+
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:57:35 00:57:30	5:14/km 5.14/km	108/150 20/28 102/132	POL GEO.	100-999

	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	887/6691 ?/? 835/4988	POL	1000+
	2009.09.27	Łomża	Bieg o Puchar MSiT	10	00:49:48 00:49:48	4:59/km 4.59/km	37/60 7/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:54:41 01:54:35	5:26/km 5.26/km	99/124 33/41 ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:50:51 00:49:17	5:05/km 4.56/km	685/1655 261/555 ?/?	POL	1000+
	2009.06.28	Łomża	XXXII Łomżyńska Dziesiątka	10	00:59:38 00:59:33	5:58/km 5.57/km	56/69 18/20 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.21	Warszawa	3 Bieg Ursynowa	5	00:24:33 00:24:19	4:55/km 4.52/km	225/397	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:25:35 00:25:28	5:07/km 5.06/km	159/372	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:13

18:59

18:22

17:35

17:30

17:14

17:04

17:02

16:59

16:22

16:21

16:18

16:16

16:01

15:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |